ЗОЖ как профилактика болезни Альцгеймера



ЗОЖ как профилактика болезни Альцгеймера

В то время как причиной 70% случаев заболевания является генетическая предрасположенность, недавние исследования показали, что факторы окружающей среды и ведение здорового образа жизни могут играть определенную роль в развитии и течении болезни Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера - сложное заболевание с множественными факторами риска. Такие факторы как возраст и генетическая предрасположенность, находятся вне нашего контроля. Однако есть 6 принципов здорового образа жизни, которые можно контролировать:

-регулярные физические упражнения;

-социальная активность;

-регулярная умственная деятельность;

-полноценный сон;

-умение справляться со стрессом.

Регулярные упражнения способствуют снижению риска развития болезни Альцгеймера на 50 процентов. Более того, физическая активность способствует замедлению дальнейшего ухудшения состояния тех, у кого уже начались проявления заболевания.

Физическая активность защищает не только от болезни Альцгеймера, но и от других типов деменции, стимулируя способность мозга поддерживать старые нейронные связи и создавать новые. Активность помогает мозгу не только сохранить кровоток, но и увеличивать количество химических веществ (нейромедиаторов), которые защищают мозг.



Ещё новости о событии:

Здоровый образ жизни может стать эффективной профилактической мерой от болезни Альцгеймера, рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.
18:56 22.09.2023 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
ЗОЖ как профилактика болезни Альцгеймера В то время как причиной 70% случаев заболевания является генетическая предрасположенность, недавние исследования показали,
00:29 22.09.2023 Центр медицинской профилактики - Петропавловск-Камчатский

Новости соседних регионов по теме:

Ученые из Университета Магдебурга в Германии провели исследование, показывающее, что физические упражнения, особенно танцы, могут замедлить старение мозга.
16:02 23.09.2023 Газета Вечерний Волгоград - Волгоград
В России объявлена неделя популяризации здорового старения. Ее проводят в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера.
12:31 23.09.2023 ГТРК Пенза - Пенза
Фото со страницы администрации г.о. Лобня Как правило, заболевание обнаруживают у пожилых людей старше 65 лет, но первые признаки могут проявиться раньше.
11:42 23.09.2023 Газета Лобня - Лобня
Важной целью развития Российской Федерации является сохранения населения - увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года.
10:19 23.09.2023 Республиканский ЦМП - Чебоксары
Фото: pathdoc / shutterstock.com / Fotodom Врач Ирина Рощина в эфире телеканала «Мир 24» назвала несколько симптомов надвигающейся болезни Альцгеймера.
07:30 23.09.2023 Красный Север - Салехард
Фото: pansion24.ru Журналист газеты «Вперёд» встретился с доктором Новооскольской ЦРБ и выяснил что означает «здоровое старение» с точки зрения медицинского работника.
06:48 23.09.2023 Сетевое издание Вперёд - Новый Оскол
Ученые выяснили, что при болезни Альцгеймера и сосудистой деменции иммунные клетки мозга гибнут из-за накопления железа.
06:10 23.09.2023 ГТРК Вятка - Киров
Избежать развития деменции можно, если соблюдать определенные правила. Во всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера врачи напомнили,
22:20 22.09.2023 КТВ-ЛУЧ - Сызрань
Прожить долго мечтает каждый. Но также каждый человек хочет, чтобы это были полноценные и активные годы жизни.
19:05 22.09.2023 Газета Терская Новь - Шелковская
Регулярные физические упражнения способствуют снижению риска развития болезни Альцгеймера на 50 процентов.
20:57 22.09.2023 Музыкальное училище - Чайковский
22.09.2023 Ежегодно 21 сентября во всём мире отмечается Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера (World Alzheimer’s Day) или Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
18:02 22.09.2023 Медицинский колледж №1 - Москва
В России проходит Неделя популяризации здорового старения, которая приурочена к Всемирному дню борьбы с болезнью Альцгеймера.
18:00 22.09.2023 ГБУЗ МО МГКБ - Мытищи
ГБУЗ МО "МГКБ" Специалист сосудистого центра Мытищинской больницы Татьяна Литвинова рассказала, как предотвратить болезнь Альцгеймера.
17:10 22.09.2023 Газета Родники - Мытищи
С 18 по 24 сентября 2023 года медицинский персонал Нижнеангарской центральной больницы  проводит Неделю популяризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера 21 сентября).
22:37 22.09.2023 Сетевое издание Байкальский меридиан - Нижнеангарск
Смоленская область присоединилась к Неделе популяризации здорового старения Люди во всем мире стали жить дольше.
15:44 22.09.2023 Газета Сафоновская правда - Сафоново
23 сентября прием на базе местной ЦРБ посвятят профилактике болезни Альцгеймера.
15:44 22.09.2023 Администрация Краснодарского края - Краснодар
23 сентября прием на базе местной ЦРБ посвятят профилактике болезни Альцгеймера.
15:39 22.09.2023 Krasnodar.Ru - Краснодар
Согласно статистике, 10% людей старше 65 лет страдают болезнью Альцгеймера.
15:29 22.09.2023 Центральная городская больница - Чебоксары
Пациентов примут врачи разных специализаций. Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Прием на базе местной ЦРБ 23 сентября посвятят профилактике болезни Альцгеймера.
15:13 22.09.2023 Кубанские Новости - Краснодар
Избежать потери памяти помогут ежедневные тренировки мозга, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе Фото: Илья Тушев/ "Вести Подмосковья" В пожилом возрасте когнитивные способности у многих людей снижаются.
15:11 22.09.2023 Вести Подмосковья - Подмосковье
 
По теме
Новый серьезный анализ 600 научных работ (в науке это называется метаанализ) подтвердил, что длительное использование электронных сигарет наносит серьезный, зачастую непоправимый вред организму,сообщает "Комсомолка".
Ученые учатся определять, что за примеси присутствуют в бутилированной воде и как выделить среди них собственно пластики, сообщает "Комсомольская правда".
        Управление Роспотребнадзора по Камчатскому краю (далее – Управление) продолжает мониторинг санитарно-эпидемиологической обстановки в населённых пунктах, попавших в зону пеплопада от вулканов «Шивелуч»,
Санитарные врачи рассказали о состоянии Авачинской бухты на Камчатке - Камчатка-Информ Пробы воды в Авачинской бухте не соответствуют гигиеническим требованиям по микробиологическим показателям, передает РАИ «КАМЧАТКА-ИНФОРМ» со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора.
Камчатка-Информ
Два рыбака пропали у берегов Камчатки - Камчатка-Информ Руководителям рыбохозяйственных компаний полуострова рекомендовали ужесточить контроль за мерами безопасности и соблюдением дисциплины на бортах промысловых судов,
Камчатка-Информ
Камчатские медики о том, что нужно знать о диспансеризации после 75 лет - Полуостров Камчатка В данной возрастной категории первый этап профилактического осмотра будет включать в себя все те же мероприятия, что и в предыдущей возрастной группе, за исключением гинекологического осмотра и скрининга,
Полуостров Камчатка
Когда вести ребенка к педиатру? - Центр медицинской профилактики Когда вести ребенка к педиатру? Врач-педиатр делает примерно то же самое, что терапевт для взрослых: проводит первичный осмотр: плановый – для здоровых детей, внеплановый – для заболевших;
Центр медицинской профилактики
Камчатские кадеты СК России приняли участие в праздничном концерте, посвященном Дню защитника Отечества. - Следственный комитет Мероприятие организовано Центром содействия развития семейных форм устройства «Радуга», с которым сотрудничает региональное ведомство, оказывая помощь его воспитанникам, оставшимся без попечения взрослых.
Следственный комитет
Ирина Яровая вручила награды участникам СВО . Photo 1 - Полуостров Камчатка Торжественное мероприятие, посвященное Дню защитника Отечества «Мы славим героев России» прошло 22 февраля в Камчатском театре драмы и комедии в краевой столице.
Полуостров Камчатка