Экстремальные диеты опасны для сердца — врачи

Правильное питание не подразумевает экстремальных диет и вредно, как для сердечно-сосудистой системы, так и самого сердца.

«Строгие диеты истощают организм, уменьшая содержание магния, калия и натрия, необходимых сердцу для полноценной работы. Для профилактики «сердечных проблем» нужно питаться правильно, основывая свой рацион на нежирных молочных и мясных продуктах, кашах, овощах и фруктах. Необходимо при этом сократить количество потребляемого картофеля, белого риса и муки, чтобы поддерживать оптимальный уровень сахара»,— рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.

По словам врачей, сердечно-сосудистые заболевания сложно лечить, поэтому важно заниматься их комплексной профилактикой. Правильное питание, контроль уровня холестерина и занятия спортом – те самые привычки, которые помогут сохранить здоровье вашего сердца на долгие годы.

Ещё новости о событии:

Главная задача Дня сердца – напомнить людям о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и важности их профилактики, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатского края.
12:29 29.09.2023 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Желая избежать атеросклероза, многие отказываются от мяса и молока в пользу овощей, но для профилактики ССЗ не следует отказываться от полезных жиров.
16:32 28.09.2023 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Экстремальные диеты опасны для сердца — врачи - Полуостров Камчатка
Правильное питание не подразумевает экстремальных диет и вредно, как для сердечно-сосудистой системы, так и самого сердца.
15:22 28.09.2023 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Строгие диеты вредны для сердца Правильно и полноценно питаться – это не значит сидеть на строгих диетах, отмечают медики.
15:15 28.09.2023 Центр медицинской профилактики - Петропавловск-Камчатский
Питание как профилактика сердечной недостаточности Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний не следует отказываться от полезных жиров.
14:05 28.09.2023 Центр медицинской профилактики - Петропавловск-Камчатский

Новости соседних регионов по теме:

Врачи давно объяснили, почему отказ от всего вредного не работает. Нельзя делить еду на хорошую и плохую, рассказывает «Доктор Питер».
00:00 30.09.2023 GazetaRB.Ru - Улан-Удэ
Сердечно-сосудистые заболевания, наравне с онкологическими и диабетом, прочно удерживают первенство среди самых распространенных и опасных болезней.
13:48 29.09.2023 Вольский район - Вольск
Болезни сердечно-сосудистой системы стоят на первом месте среди причин смерти.
09:23 29.09.2023 Газета Вельские вести - Вельск
29 сентября во всем мире отмечают День сердца. Праздник призван повысить осведомленность людей о заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
11:44 29.09.2023 Департамент соцзащиты - Москва
Заболевания сердца и сосудов занимают первое место среди причин смерти пациентов во всем мире.
11:40 29.09.2023 Газета Знамя - Володарск
Заболевания сердца и сосудов занимают первое место среди причин смерти пациентов во всем мире.
10:56 29.09.2023 Газета Кулебакский металлист - Кулебаки
Здоровье сердца играет важную роль в полноценной жизни человека. Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди причин смертности у людей в мире, в том числе и России.
10:42 29.09.2023 Газета Авангард - Климово
От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
12:39 29.09.2023 Минздрав - Челябинск
Заболевания сердца и сосудов стали проблемой номер один во всем мире. Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность,
16:35 29.09.2023 ГАУЗ РНД МЗ РБ - Улан-Удэ
Сердечно-сосудистые заболевания, наравне с онкологическими и диабетом, прочно удерживают первенство среди самых распространенных и опасных болезней.
10:20 29.09.2023 Вольская жизнь - Вольск
Иллюстрация: pexels.com Сердце – наш маленький моторчик, следить за здоровьем которого жизненно необходимо.
07:10 29.09.2023 ProSeverouralsk.Ru - Североуральск
Залогом здоровья человека на долгие годы является здоровая сердечно-сосудистая система.
09:44 29.09.2023 Республиканский ЦМП - Чебоксары
В России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу   «Яндекс.Дзен» В России с 25 сентября по 1 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу.
11:26 29.09.2023 Новый Компаньон - Пермь
В 2023 году к празднованию присоединятся более 100 стран мира. Его отметят и в России.
08:18 29.09.2023 Администрация г. Таганрога - Таганрог
Источник изображения: пресс-служба Минздрава РХ Сердце является важнейшим органом в нашем организме.
10:57 29.09.2023 Правительство Республики Хакасия - Абакан
Фото:pixabay.com Акция приурочена ко Всемирному дню сердца 29 сентября в мире отмечают Всемирный день сердца.
11:20 29.09.2023 ИА Байкал-Daily - Улан-Удэ
29 сентября 2023 Сегодня 29 сентября - Всемирный день сердца Сердечно-сосудистые заболевания являются самыми распространенными заболеваниями в мире.
06:32 29.09.2023 Окружная больница - Ханты-Мансийск
О Всемирном Дне сердца Всемирный день сердца (World Heart Day) , отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца (ВФС).
10:18 29.09.2023 Сахалинский ЦМП - Южно-Сахалинск
Заболевания сердца и сосудов занимают первое место среди причин смерти пациентов во всем мире.
21:25 28.09.2023 Газета Рабочая Балахна - Балахна
Что мы знаем о собственном сердце? Сердце - наш внутренний «мотор», оно отбивает ритм, по которому мы живём всю жизнь.
17:07 28.09.2023 Чебоксарская РБ - Чебоксары
 
По теме
Впервые Всемирный день сердца был проведен в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца и поддержке ВОЗ, а также ЮНЕСКО.
Новый серьезный анализ 600 научных работ (в науке это называется метаанализ) подтвердил, что длительное использование электронных сигарет наносит серьезный, зачастую непоправимый вред организму,сообщает "Комсомолка".
Ученые учатся определять, что за примеси присутствуют в бутилированной воде и как выделить среди них собственно пластики, сообщает "Комсомольская правда".
Санитарные врачи рассказали о состоянии Авачинской бухты на Камчатке - Камчатка-Информ Пробы воды в Авачинской бухте не соответствуют гигиеническим требованиям по микробиологическим показателям, передает РАИ «КАМЧАТКА-ИНФОРМ» со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора.
Камчатка-Информ
Два рыбака пропали у берегов Камчатки - Камчатка-Информ Руководителям рыбохозяйственных компаний полуострова рекомендовали ужесточить контроль за мерами безопасности и соблюдением дисциплины на бортах промысловых судов,
Камчатка-Информ
Камчатские медики о том, что нужно знать о диспансеризации после 75 лет - Полуостров Камчатка В данной возрастной категории первый этап профилактического осмотра будет включать в себя все те же мероприятия, что и в предыдущей возрастной группе, за исключением гинекологического осмотра и скрининга,
Полуостров Камчатка
Когда вести ребенка к педиатру? - Центр медицинской профилактики Когда вести ребенка к педиатру? Врач-педиатр делает примерно то же самое, что терапевт для взрослых: проводит первичный осмотр: плановый – для здоровых детей, внеплановый – для заболевших;
Центр медицинской профилактики
Камчатские кадеты СК России приняли участие в праздничном концерте, посвященном Дню защитника Отечества. - Следственный комитет Мероприятие организовано Центром содействия развития семейных форм устройства «Радуга», с которым сотрудничает региональное ведомство, оказывая помощь его воспитанникам, оставшимся без попечения взрослых.
Следственный комитет
Ирина Яровая вручила награды участникам СВО . Photo 1 - Полуостров Камчатка Торжественное мероприятие, посвященное Дню защитника Отечества «Мы славим героев России» прошло 22 февраля в Камчатском театре драмы и комедии в краевой столице.
Полуостров Камчатка